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精选优质文档-倾情为你奉上 排球第二课堂活动总结 排球做为一种大众的体育运动，排球正日益受到越来越多的人民群众所喜爱。它形式多样，简单易懂，对技术要求不是很高。因此，无论是男女老少，高矮胖瘦的人们都能参加。近年来，排球运动在全国各地大力开展并得到迅速的普及。通过比赛我发现在气排球的比赛中，那一方的发球质量高，攻击力强，那一方获胜的几率就大。但是，如何能做到在比赛中发出有威胁的球，以达到破坏对方一传的目的呢？ 1 发球的技术及规律 要发出有威胁的球，就一定要掌握正确的发球技术并加以合理运用。排球和硬排球由于球所用的材料不同，以及内部结构的不一样，发球的方法和用力又有所不同。排球的发球动作主要由持球-抛球-引臂-击球四个动作组成，每个动作都是环环相扣，互为关联。排球气压小，球体软，当球的飞行速度快时，球的表面易被强烈的气流挤压变形，易改变飞行轨迹，又由于球的重量轻，球在飞行时速度衰减大，易下沉，所以发球时应距端线近些。 2 发球的方式 一般来说，基本有上手发球、下手发球和跳发球三种。在比赛中球员多以发飘
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