情商EQ测试题全部.doc

1、情商（EQ）测试题情商（EQ ）：一个近几年才提出来相对智商（IQ）而言的心理学概念，是情绪的商数，或称情绪智慧；指人的乐观与悲观，急躁与冷静，大胆与恐惧，沉思与直觉等情绪反应的程度。这是一组欧洲流行的测试题,共 33 题，测试时间 25 分钟，最大 EQ 为 174 分。如果你已经准备就绪，请开始计时。第 19 题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案1我有能力克服各种困难：_A、是的 B、不一定 C、不是的2如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：_A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样3一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：_A、是的 B、不一定 C、不是的4不知为什么

2、，有些人总是回避或冷淡我：_A、不是的 B、不一定 C、是的5在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：_A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此6当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：_A、我仍能用心工作 B、介于 A、C 之间 C、我不能专心且感到愤怒7我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：_A、是的 B、不一定 C、不是的8我热爱所学的专业和所从事的工作：_A、是的 B、不一定 C、不是的9气候的变化不会影响我的情绪：_A、是的 B、介于 A、C 之间 C、不是的第 1016 题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处10我从不因流言蜚语而气愤：_A、是的 B、介于 A、C 之间 C

3、、不是的11我善于控制自己的面部表情：_A、是的 B、不太确定 C、不是的12在就寝时，我常常：_A、极易入睡 B、介于 A、C 之间 C、不易入睡13有人侵扰我时，我：_A、不露声色 B、介于 A、C 之间 C、大声抗议，以泄己愤14在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作：_A、不是的 B、介于 A、C 之间 C、是的15我常常被一些无谓的小事困扰：_A、不是的 B、介于 A、C 之间 C、是的16我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：_A、不是的 B、不太确定 C、是的第 1725 题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案17我被朋友、同

4、事起过绰号、讥讽过：_A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事18有一种食物使我吃后呕吐：_A、没有 B、记不清 C、有19除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：_A、没有 B、记不清 C、有20我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：_A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到21我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地认识他们的确对我好：_A、否 B、说不清楚 C、是22天天我一回家就马上把门关上：_A、否 B、不清楚 C、是23我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：_A、否 B、偶尔是 C、是24当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：_A、否 B、偶尔是 C、是

5、25我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来猜测凶吉：_A、否 B、偶尔是 C、是第 2629 题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“”26为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲劳不堪：是_ 否_27.在某种心境下我会因为困惑陷入空想将工作搁置下来: 是_ 否 _28.我的神经脆弱稍有刺激就会使我战栗:是_ 否_29.睡梦中我常常被噩梦惊醒：是_ 否_第 3033 题：本组测试共 4 题，每题有 5 种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“”答案标准如下： 1 2 3 4 5 从不 几乎不 一半时间 大多数时间 总是30工作中我愿意挑

6、战艰巨的任务。 1 2 3 4 531我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 532能听取不同的意见，包括对自己的批评。 1 2 3 4 533我时常勉励自己，对未来布满希望。1 2 3 4 5情商（EQ）测试 答题纸测试人： 测试日期： 任（应）职部门： 任（应）职岗位：第 19 题 小计1 2 3 4 5 6 7 8 9第 1016 题 小计10 11 12 13 14 15 16 - - -第 1725 题 小计17 18 19 20 21 22 23 24 25第 2629 题 小计26 27 28 29 - - - - - - - - -第 3033 题 小计30 31 32 33

7、- - - - - - - - -总计：_分情商（EQ）测试 答题纸测试人： 测试日期： 任（应）职部门： 任（应）职岗位： 第 19 题 小计1 2 3 4 5 6 7 8 9第 1016 题 小计10 11 12 13 14 15 16 - - -第 1725 题 小计17 18 19 20 21 22 23 24 25第 2629 题 小计26 27 28 29 - - - - - - - - -第 3033 题 小计30 31 32 33 - - - - - - - - -总计：_分得分标准：第 19 题，每回答一个 A 得 6 分，回答一个 B 得 3 分，回答一个 C 得 0 分。

8、第 1016 题，每回答一个 A 得 5 分，回答一个 B 得 2 分，回答一个 C 得 0 分第 1725 题，每回答一个 A 得 5 分，回答一个 B 得 2 分，回答一个 C 得 0 分第 2629 题，每回答一个 “是 ”得 0 分，回答一个“否”得 5 分第 3033 题，从左至右分数分别为 1 分、2 分、3 分、4 分、5 分标准分析：高情商 如果你的 EQ 在 150 分以上，那你就是个 EQ 高手： 你尊重所有人的人权和人格尊严。 不将自己的价值观强加于他人。 对自己有清醒的认识，能承受压力。 自信而不自满。人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。 善于处理生活中遇到的各方面的

9、问题。 认真对待每一件事情。 你就是个 EQ 高手，你的情绪聪明不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。较高情商 如果你的得分在 130149 分，说明你的 EQ 较高： 你是负责任的“好”公民。 自尊。有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。比较自信而不自满。 较好的人际关系。 能应对大多数的问题，不会有太大的心理压力。 说明你的 EQ 较高，你是一个快乐的人，不易恐惊担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的长处，应该努力保持。较低情商 如果你的得分在 90129 分，说明你的 EQ 一般，易受他人影响，自己的目标不明确。 比低情商者

10、善于原谅，能控制大脑。能应付较轻的焦虑情绪。把自尊建立在他人认同的基础上。缺乏坚定的自我意识。人际关系较差。 说明你的 EQ 一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ 意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注重、时时提醒。低情商 测试后如果你的得分在 90 分以下，说明你的 EQ 较低，自我意识差。 无确定的目标，也不打算付诸实践。严重依赖他人。处理人际关系能力差。应对焦虑能力差。生活无序。 无责任感，爱抱怨。你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你轻易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号你的事业可能会毁于你的暴躁对于此最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释保持头脑冷静使自己心情开朗正如富兰克林所说:”任何人生机都是有理的但很少有令人信服的理由。 ”