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精选优质文档-倾情为你奉上团辅活动欢迎大家来到这次职业生涯的团体辅导活动，我是这次活动的领导者杨乐，这3位是我的助手陈华雄、王兰和李弋然。（一）重申团体规范：在开始今天的团辅活动之前呢我先来重申一下我们的团体规范：1.每位成员按时参加每次活动，不得无故缺席。2.成员不可在活动中使用暴力或以言辞伤害其他成员。3.团体成员对团体中发生的事件不可在团体外描述。4.成员必须对团体内其他成员所说的内容进行保密。刚刚的团体规范我说清楚了吗？（二）冥想放松：大家都是带着就业方面的困惑和迷茫来到这里的，或许现在还有一些紧张，下面让我们来做一个放松练习好吗？大家可以以自己觉得最舒服的姿势坐在椅子上，现在闭上眼睛，我们调整一下呼吸（三）电波的速度:大家现在有没有感到轻松点呢？下面我们带着这种轻松的心情来做一个小游戏，游戏的名字叫“电波的速度”请大家手拉手围成一个圈，我来说一下游戏规则（游戏）好的，这急轮的电波传递大家做的非常棒。相信大家现在对彼此都更熟悉了。(四)引出并缓解焦虑：好！大家都是学习心理咨询这个专业的学生，那么当时在选择这个专业之前大家对心理咨询都有着怎样美
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