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精选优质文档-倾情为你奉上青少年练习独轮车有益身心健康作为体育课上的一项新课程，独轮车的运动理念中蕴含着各种身体练习的知识、技能和技巧，它相对传统的体育项目，既具有个人表演的竞技特点，更强调团体合作、互相配合、协调一致。通过参加比赛能够充分体会竞争的压力和成功后的喜悦。独轮车运动对于丰富青少年的业余文化生活，培养他们敢于创新、勇于进取的优良品质，增强他们挑战极限、战胜困难的信心有着极大的益处：8 F8 T5 w t7 S- T2 ?9 a 1、在独轮车上每时每刻都要保持平衡，而且是前、后、左、右均要保持住。把独轮车练好，运动能力和身体灵活性就有极大的提高。 2、独轮车运动对平衡性要求极高，同时协调全身肌肉和经络，锻炼神经反应能力，独轮车比其它运动更能有效、快速地促进青少年小脑发育，从而带动大脑发育。因此医学界人士将独轮车运动称为“益智运动”，它可以在提高身体素质的同时，明显提高智力。4 O4 T% Q e1 s0 h9 * 3 J9 F# I, N 3、在练习过程中，由于独轮车的特殊原理，必须集中精神，才不会掉车。长期训练，以后上课
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