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精选优质文档-倾情为你奉上30米折返跑教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间：教学内容折返跑重点：示范讲解动作纠正同学错误动作。难点：蹬地转身，上下肢协调和反应能力的提升教学目标1、激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握折返跑的技术动作。2、让大部分学生体会跑步时的基本动作和要领。3、通过折返跑的练习使学生的反应能力和协调能力得到了充分的提高。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分1、上课常规2、热身跑3、徒手体操.头部运动.扩胸运动 .体转运动.腹背运动.弓步压腿.下压运动 .膝关节绕环 .手腕脚踝绕环（均为4个八拍1、整队，师生问好，安排见习生2、教师导入宣布教学内容、教学目标、教学要求组织(1)：
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