温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.wenke99.com/d-8008127.html】到电脑端继续下载（重复下载不扣费）。
1: 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。 2: 试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。 3: 文件的所有权益归上传用户所有。 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。 5. 本站仅提供交流平台，并不能对任何下载内容负责。 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
本文（合理饮食与营养的健康知识教育(共2页).doc）为本站会员（晟***）主动上传，文客久久仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知文客久久（发送邮件至hr@wenke99.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
精选优质文档-倾情为你奉上合理饮食与营养的健康知识教育 从营养科学来讲，合理膳食是指营养需要与膳食供给之间保持平衡，热能及各种营养素能够满足人体生长发育、生理及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食。一、合理膳食的要求 合理的营养来自于合理的膳食，即全面、平衡、适量的饮食。年修改制定的中国居民膳食指南，提出了合理膳食的7条要求： 、食物要多样，以谷类为主；、多吃蔬菜、水果和薯类；、常吃奶类、豆类及其制品；、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；、吃清淡少盐的膳食；7、吃清洁卫生、不变质的食物。二、确定膳食制度应注意的问题 、用膳时间应和生活工作，学习时间相配合；、进餐间隔时间不宜过长，也不宜太短，一般混合性膳食胃排时间为小时，因此三餐间隔以小时为宜。、全天多餐食物分配，通常早餐摄入的能量应占全天总能量的，午餐占，晚餐占。三、合理膳食之“一二三四五” “一”是指每天一袋牛奶。中国人
Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved
工信部备案号：浙ICP备20026746号-2
公安局备案号：浙公网安备33038302330469号
本站为C2C交文档易平台，即用户上传的文档直接卖给下载用户，本站只是网络服务中间平台，所有原创文档下载所得归上传人所有，若您发现上传作品侵犯了您的权利，请立刻联系网站客服并提供证据，平台将在3个工作日内予以改正。
