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精选优质文档-倾情为你奉上排球社团活动计划 一、活动目的排球运动是人类体育发展史起步较早的一种体育形式,也是世界上三大球类之一,因其体积小易于掌控且危险性小等因素一直深受大家的喜爱。为了丰富同学们的兴趣业余生活,提高学生的综合素质,增强团队合作意识和凝聚力,提升学校的文明形象,在对外进行体育交流或比赛时展现我校风采。二、学生情况分析主要七年级学生为主,学生注意力有了较大的提高,特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意力,但仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标,喜欢的活动都愿意参加,特别是集体活动乐于表现自己的才能,展示自身的价值。因此,在以后的训练中要注意选择多种多样的训练内容,运用灵活多样的训练手段和方法,满足学生参与活动和学习的需要。三、本学期的训练计划1、训练内容(1)基本技术:对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。(2)身体素质训练:300米慢跑、高抬腿、小步跑加转身、后蹬跑、多级立定跳、单足跳、30米快跑、36米移动、滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高等,为提高球技提供保证。2、训练措施
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