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课后总结和反思范文仅供参考，自行编辑使用课后总结和反思如果我们认真对待每一次教学，对照教学目标，经常反思自己的教学理念是否科学、自己的教学行为是否恰当，在这个前提下再在细节上多下功夫，课后反思就能帮助我们提炼经验、捕捉灵感，对我们整合自己的教学理论、提高自己的教学技能起到实实在在的促进作用。因此，就本节课的实施效果，我自己主要从以下五个方面进行了总结和反思：一、教学目标完成情况本课的教学目标是（1）认知目标：认识到情绪调节对于高考的重要性。理解abc认知理论和其它情绪放松技巧。（2）情感目标：缓解考前的焦虑情绪，体验到在重大考试面前自信心的提升。（3）技能目标：学会使用abc理论、深呼吸、面部肌肉放松等缓解考试焦虑的技巧。本次教学中，教学目标贯穿课堂教学始终，讲解与练习均围绕教学目标进行，基本完成教学目标。不足之处：虽然整个课堂教学目标的相关内容均有涉及到，在情感目标的实现上，基本做到唤起学生共鸣并激发学生信息的作用，但在认知目标和技能目标的处理上，明显力度不够，且缺乏联系实际的案例和对在场学生针对性的问题处理。所以，我认为，在下堂课的处理上应
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