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精选优质文档-倾情为你奉上 第一章 瑜伽的发展史原始发展时期: 约公元前3000年-前15世纪,瑜伽的实践阶段,此时期少数人修练瑜伽,方法也比较原始,文字记载较少,瑜伽以静坐、冥想及苦行的形式出现.韦达时期: 公元前15世纪-前8世纪,开始有关于瑜伽的文字记载,并出现了一系列的吠陀经,提出了瑜伽的概念,是瑜伽有系统记载的开始。前经典时期:公元前8世纪-前5世纪,瑜伽的基本观念开始形成,修练的目的是梵我相连,彻底摆脱痛苦。此时期的经典著作奥义书经典时期: 公元前5世纪-公元2世纪,理伦和体系化的时期,此时的著作博伽梵歌完成了瑜伽行法与哲学和合一。后经典时期:公元2世纪-19世纪,瑜伽练习不再渴求从现实中解脱,而是强调接受现实,在修行上经历了从重冥想到重体位的转变,圣哲帕坦加里创作了瑜伽经,这是第一本系统阐述瑜伽的专著。
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