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精选优质文档-倾情为你奉上萨提亚四种压力应对模式在人与人交往中，面对压力存在着四种很有意思个人应对模式：讨好反应、指责反应、超理智反应、打岔反应。第一类：讨好反应言语特征：全部赞同。“这全是我的错”，“没有你我什么也不是。”情感特征：乞求型，虚弱的身体姿态。行为特征：依赖型的受难者；道歉、请求宽恕；屈服。内心体验：压抑，愤怒；“我觉得自己无足轻重”“我是没有价值的”。心理影响：神经质；抑郁；自杀；生理影响：消化道疾病，胃肠道问题（腹泻，便秘等），偏头疼。象征性动作：单膝跪地，一手抚胸，一手斜向上至前方，头微抬，乞求的目光。第二类：指责反应言语特征：否定。“你从来没有做对过一件事情”，“你怎么回事。”情感特征：责备，强有力的身体姿态，僵硬紧绷；行为特征：攻击；评判；命令；寻找错误。内心体验：“我是孤独而且不成功的”心理影响：偏执，冲动生理影响：肌肉紧张和背部问题，高血压，中风，冠心病，哮喘。象征性动作：一手叉腰，一手平伸向前方，食指指向对方。第三类：超理智反应言语特征：极端客观经常提到准则和正
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