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精选优质文档-倾情为你奉上体育与健康(七年级全一册)第二章 田径短跑的动作方法教学设计 教学内容:短跑的动作方法。教材分析:教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。教学目标: 学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法,发展短跑能力。培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。教学重难点:学习并掌握短跑的动作技术。 教学准备:多媒体设备,教学课件。教学过程:一、导入新课:播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。二、短跑简介:短跑属于极限强度运动,短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离,并以最先跑到终点取胜的运动项目。短跑比赛包括100米、200米、400米。三、短跑的动作方法:1、起跑:起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后的加速跑创造条件。在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑,必须使用起跑器。安装起跑器目的是使脚有牢固的支撑,形成良好的用力姿势,有利于起跑和起跑后的加速跑。(1)各就位:听到“各就位”口令后,做几次深呼吸,轻松地走或跑到起跑器前,屈体,两手撑地,有力腿在前,两脚依次蹬在起跑器
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