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精选优质文档-倾情为你奉上 前言亲爱的同学们:羽毛球运动是一项深受人们喜爱的体育运动。它是全面锻炼身体、增强身体机能的良好手段,也是培养青少年良好的道德风尚、陶冶情操的有效方法,通过羽毛球运动,能增强青少年的沟通、交流和发扬团队精神。通过比赛能培养青少年的顽强拼搏的精神,从而提高身体素质和心理素质。 羽毛球运动也是一种全身运动项目, 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量及身体的协调性,是一项发展身体素质的优良运动。此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性,对于增强青少年的判断力和智力的开发有着极强的好
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