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精选优质文档-倾情为你奉上爱牙日国旗下讲话稿 五(三) 王亦菲敬爱的老师,亲爱的同学们:大家!我是五年级三班的王亦菲。今天,我演讲的题目是随时护齿,从我做起俗话说得好“民以食为天,食以齿为先”, 世界医学组织把每年的9月20日定为爱牙日,提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注口腔健康。此外,牙齿的健康美观是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之,拥有,齿如编贝是每个人的心愿。口腔是人类赖以生存的重要器官,是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈。2、每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟,吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食。3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,儿童应使用儿童专用牙刷。4、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分
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