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精选优质文档-倾情为你奉上 大学生心理健康小贴士 一、心理健康的一般标准 1:了解自我、纳悦自我一个心理健康的人能体验到自己存在的意义。 2:接受他人,善与他人相处心理健康的人乐于与人交往。 3:正视现实。 4:能协调与控制情绪。 5:热爱生活。 6:人格完整和谐人格结构。 7:智力正常。 8:心理行为符合年龄特征。 二、五种心理异常现象 1:疲劳感。持续时间较短,不伴有明显的睡眠和情绪改变,经过休息和娱乐即可消除。 2:焦虑反应。正常的焦虑反应常有其现实原因,如面临高考,但可随着时过境迁而很快缓解。 3:强迫现象。有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某些人、反复检查门是否锁好等情况,但不影响正常生活。 4:恐怖感。站在很高但很安全的地方时仍有恐怖感,有时也想往下跳,这种想法如得到纠正不再继续思考,属正常现象。 5:偏执和自我牵挂。如走进教室或宿舍时,人们停止谈话,就会怀疑人们在议论自己。 三、新生常见心理问题 1:兴奋感和失落
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