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精选优质文档-倾情为你奉上1：圆形洋葱2-2.5斤； 2：辣或微辣青色辣椒0.5-1斤； 3：芹菜（又叫西芹/野芹）1斤； 4：番茄（又叫西红柿）2.5-3斤；5：扁圆形卷心菜（又叫包心菜）1斤； 6：食用盐少许。注：比例不变，一般一天一次。注意：喝七日瘦身汤时，不要迅速喝光，而要用汤匙慢慢地喝，这一点同样是喝七日瘦身汤减肥的关键。对于身体健康者减肥，在七日内全部喝汤和矿泉水、吃少许食物方式最好。对于不适应者第四天后可吃牛奶、水果，第五日开始可以吃蔬菜、牛肉，第七日可吃糙米、生果、蔬菜，但喝汤和吃东西应隔一定时间。尽量不乱吃其他食物，以达到分解脂肪4-5公斤的目的。对于身体虚弱者，该方法可在二星期内完成，即在喝七日瘦身汤同时，食用少许纯米食、蔬菜、水果等。我们仍然认为减肥应在你身体健康时进行。对于部分减肥或减肥速度快者，请根据需要体重控制减肥天数。局部减肥只需2-3天。高兴和方便的时候，再喝1-2次七日瘦身汤，效果更好。除了先天性和药物性肥胖者，其他人在第二天可以吃水果等。如发现影响减肥或停止减肥，则应减少食用水果等。专门喝汤，如果
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