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精选优质文档-倾情为你奉上体育与健康第1课1、跑：蹲踞式起跑 2、小篮球：原地运球1、 能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领；能了解原地运球的动作方法。2、 能按口令做好蹲踞式起跑动作；能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。3、 能乐意按接受指导，发扬机智、果断的作风一、 开始部分1、 整队、报告人数、师生问好！2、 布置本课内容和要求。3、 队列、队形练习。4、 活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。5、 专门性练习：各关节绕环；韧带练习。二、 基本部分（一） 蹲踞式起跑1、 重点：能按口令做出蹲踞式起跑动作。2、 教法：（1） 介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速，所以短跑都采用蹲踞式起跑。组织学生集体做跑的专门练习：分组练习站立式起跑。（2） 结合配套教学挂图，示范、讲解蹲踞起跑的动作要领和口令。（3） 分组做蹲踞式起跑的分解动作。（4） 4人一组按口令做蹲踞式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。3、 学法：（
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