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精选优质文档-倾情为你奉上初中体育九年级上册课程纲要设计教师一、 教学目标。 1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。 2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。 3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。4、在中考体育中取得好成绩。 二、教学内容 周次教 学 内 容1恢复训练、力量训练2中长跑、足球运球3中长跑、足球运球4篮球运球、仰卧起坐、单杠、坐位体前屈5篮球运球、仰卧起坐、单杠、坐位体前屈6排球垫球、50米、立定跳远7排球垫球、50米、立定跳远8长跑男1000米、女800米、坐位体前屈测试、立定跳远、坐位体前屈、50米测试9模拟中考体育考试10体 育 中 考11前抛实心球12 前抛实心球13 障碍跑、短跑14足球规则及比赛15足球节16身体素质
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