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精选优质文档-倾情为你奉上泰安第十五中学踢毽子活动方案 一、指导思想 我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的二课活动，陶冶学生情操。我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。 二、活动目的 1、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。 2、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。 3、提高人体的肺活量，促进血液循环。 4、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。 三、活动内容 1、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。 3、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 4、膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。 5、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。 四、指导教
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