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授导型篮球理论课教案-孙铁虎(共5页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上授导型篮球理论课教案 孙铁虎 教学目标:一、通过本讲使学生一般了解篮球运动的起源,我国篮球运动的发展概况,篮球运动的特点及健身意义。二、使学生充分认识篮球运动常见运动损伤的重要性、预防的必要性、掌握出现运动损伤后简单的处理方法。一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况二、篮球运动特点及健身意义三、篮球运动的发展趋势1、技、战术更高超、全面、准确。2、速度越来越快。3、高空优势更加明显。4、对抗越来越激烈。四、篮球运动常见的运动损伤及其预防与处理1、发生运动损伤的原因:运动损伤的发生并非偶然,有一定的规律,思想上要重视,潜在因素:运动项目不同,技术特点也不同,对机体活动都有特殊的要求。这种特殊要求就会成为一个潜在的致伤因素,如:篮球运动经常是跑动、急停、转身、起跑,落地缓冲等动作,膝关节处于半蹲,处于受伤位置(发生韧带撕裂、骨髓劳损)、踝关节落地不稳或被别人踩等而造成韧带撕裂(排球同样如此)。直接因素:认识不足、准备活动不充分、忽视自我保护。2、预防措

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