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精选优质文档-倾情为你奉上跪跳起教案设计 教材1，素质练习：垫上操 2，技巧：跪跳起第一节课课的目标1， 通过垫上操的练习，主要发展学生的腰腹力量和下肢力量。2， 通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作结构，建立正确的表象。3，初步学习跪跳起动作，基本掌握摆臂，提腰，脚背压垫，快速收腿的方法。4，在学练中,让不同学生在不同条件下初步完成“跪跳起”的动作，激发学生自主，合作学习的热情，培养学生克服困难，积极向上的精神。教学重难点1、教材重点：摆臂制动，脚背压垫。 2、教材难点：收腹，提膝的协调配合。顺序时间教学内容教学要求教师指导学生练习练习队形一、准备部分6分1、体育委员整队，师生问好。2、教师宣布本节课内容，3、常规练习，4、游戏：抢垫子动 作大 方1、教师整队2、口令指挥队列队形3、语言提示：游戏：抢垫子
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