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精选优质文档-倾情为你奉上增加免疫力预防感冒的方法一般来说，成年人一年2-3次感冒，学龄前儿童则是每年5-7次，为什么人这么容易感冒？我们又怎么增加抵抗力呢？感冒其实是许多种病毒家族引起的症状相似的综合征，比如鼻病毒家族有100多个长相各异的成员，腺病毒家族有60多个成员，其他还有呼吸道合胞病毒家族，经常变异的流感病毒，副流感病毒，加起来，林林总总有200多个病毒成员可以引起感冒症状。一旦感冒，免疫系统就会对病毒产生相应的抗体，下次同一个病毒来了，感冒的症状轻微，时间也短。但是，抗体都是一把钥匙开一把锁，下次传染了另外一个成员，就完全没有效果。更重要的是，感冒病毒共同的特点是让你鼻子流鼻涕打喷嚏难受几天，顶多3-5天，繁殖完的病毒二代就扬长而去绝不死缠烂打。而人类的免疫系统对一个入侵者产生足够强的抗体要7-10天，所以，这个时间差使得病毒大多数情况下都可以全身而退。鼻子塞流鼻涕，这种无伤大雅的小偷小摸，我们即使产生了抗体，抗体的浓度低，力量小，持续时间也不长，不会像对付致命的天花病毒一样终身免疫。好钢用在刀刃上，免疫系统有更重要的
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