温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.wenke99.com/d-9083364.html】到电脑端继续下载（重复下载不扣费）。
1: 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。 2: 试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。 3: 文件的所有权益归上传用户所有。 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。 5. 本站仅提供交流平台，并不能对任何下载内容负责。 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
本文（体育寒假作业(共4页).doc）为本站会员（晟***）主动上传，文客久久仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知文客久久（发送邮件至hr@wenke99.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
精选优质文档-倾情为你奉上初三年级体育寒假作业初三年级的同学经过这一学期的体育锻炼，体育成绩都有不同程度的提高。但随着体育课的停上，假期的来临，如果同学们不坚持科学地锻炼，获得的成绩会很快消退，更谈不上提高了。而一开学就是二月中下旬，四月中旬就要体育中考，所以假期有计划科学地锻炼身体就显得非常重要。就此学校提供一份体育作业，希望大家在假期能坚持锻炼，争取体育成绩大有进步！ 1、 目的增强体质，合理利用假期，为中考体育考试做准备，同时培养学生终身锻炼习惯。2、 总要求：1、 安全、健康、易行，符合中考内容。2、 建议每天至少抽出30分钟专门用于体育锻炼，参照活动项目结合自身的情况，可适当调整。3、 开学后进行体育中考项目测试，测试内容：立定跳远、实心球、长跑（女生800米、男生1000米）4、 注意运动安全。3、 流程1、 热身3-5分钟，慢跑+徒手操（上体育课的准备活动）提示：练习地点一定要安全。2、 主要内容25分钟左右3、 放松3-5分钟慢走、调整呼吸4、 活动项目1、耐力练习：每天坚持1500-2000米
Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved
工信部备案号：浙ICP备20026746号-2
公安局备案号：浙公网安备33038302330469号
本站为C2C交文档易平台，即用户上传的文档直接卖给下载用户，本站只是网络服务中间平台，所有原创文档下载所得归上传人所有，若您发现上传作品侵犯了您的权利，请立刻联系网站客服并提供证据，平台将在3个工作日内予以改正。
