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精选优质文档-倾情为你奉上刻意练习读书心得读完刻意练习之后，我最大的感受就是：刻意练习不是无脑的机械重复，而是在有了明确目标的前提下，进行专注的练习，这个练习是要不断突破心理舒适区的。在练习过程中，要有反馈（哪里做得好、哪里不好），从而得到改进意见，再进行第二次的练习，以此类推。在这个过程里，要注意的是：1. 保持刻意练习的动机：也就是初始的目标和目的要明确，知道自己为什么要这样做，要达到什么样的程度，对自己有何种好处；2. 不断完善心理表征：从一开始的练习到整个过程的持续，其实就是对这种技能或知识的心理表征的构建。在刻意练习的过程中，通过反馈不断进行更正，让知识或者技能比之前更完善、层次更高，从而对该技能或知识的心理表征也会越完善。在心理表征一章，明白了心理表征的重要性，它其实就是你对某种知识或者技能的一个框架，这个框架有抽象的也有具象的，当框架越来越完善，它就可以内化去帮助你解决问题。3. 坚持黄金标准：在黄金标准一章，它其实强调了刻意练习容易忽略、但是又十分重要的部分，就是明确你练习的目的
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