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精选优质文档-倾情为你奉上“小学生日常行为习惯养成教育”结题报告周戈庄小学 周晓萍一、概念界定习惯：是人在一定情境中通过无数次的重复或练习而形成的较为固定的、自动化的个人行为方式。依据习惯对于人的价值和作用，可以分为良好习惯和不良习惯。按照习惯的性质和层次水平，可以分为动作性习惯和智慧性习惯。依照人们日常活动的领域，可以分为生活习惯、学习习惯、工作习惯、交往习惯等。习惯的养成并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者自己验证了21天以上，它一事实上会变成你的信念。习惯的形成大致分为三个阶段：第一阶段是头17天左右，这个阶段的特征是“刻意、不自然”需要十分刻意的去改变，而你也会觉得有些不自然、不舒服。第二阶段是721天左右，这一阶段的特征是“刻意、自然”，但是一不留意，又会回到从前，第三阶段是2190天左右，这个阶段的特征是“不经意、自然”其实这就是习惯，这一阶段称为“习惯的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已
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