精选优质文档-倾情为你奉上调节情绪的有效方法(单选+多选)部分答案(一)单选题1. 情绪一般可以分为“正面情绪”和“( )” 两大阵营。A激动情绪 B 负面情绪 C 行为情绪 D 消极情绪2. 焦虑、浮躁、悲观、失望、( )、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪,则会降低人们的智 力活动水平。A 轻松 B 乐观 C 愉快 D 忧郁 3. 情绪包含情绪体验、情绪( )、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。A 消极 B 行为 C 失望 D 履行4. 激励自我是指面对自己想实现的目标,随时进行自我( )、自我说服,始终保持高度热忱、专注和自制。A 水平 B 鞭策 C 天赋 D 培训5. 常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、( )、愤怒。A 兴奋 B 烦扰 C 恐惧 D 开心6. 情绪管理是对个体和群体的情绪( )、控制、调节的过程。A 感知 B 把握 C 理解 D 安慰7. 情商是一种能力,是一种技巧,更是一种(