温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.wenke99.com/d-9312651.html】到电脑端继续下载（重复下载不扣费）。
1: 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。 2: 试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。 3: 文件的所有权益归上传用户所有。 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。 5. 本站仅提供交流平台，并不能对任何下载内容负责。 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
本文（体育运动与营养补充ppt课件.ppt）为本站会员（晟***）主动上传，文客久久仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知文客久久（发送邮件至hr@wenke99.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
统一发达 蛋白质 糖 维生素 脂肪 无机盐 水 糖、脂肪: 是供能的主要物 质。许多项目中它们同时供能，但供能 的比例却有所不同。如：大强度、短时 间运动（速度、力量）主要由糖供能； 长时间、低强度（耐力项目）主要由脂 肪供能。 蛋白质: 基本功能是组成和 修补人体组织，但当糖不足或应激状 态时，它也能作为能源物质为你提供 能量。 基础代谢指人们这种维持生命活动所需的、基本的 能量。如果你每天从食物中摄取的能量少于基础代谢的 需要，就会出现体内生理功能的障碍或患病，甚至有生 命危险。事实上，你每天所需的能量远远地高于基础代 谢的需要，因为你的学习、生活、劳动和体育锻炼都需 要消耗大量的能量。你的身体活动越多，所需的能量就 越多，这就提醒我们，不能盲目地节食减肥。1、蛋白质是少年儿童生长发 育必不可少的物质。瘦肉中蛋 白质含量最多。一般的摄入量 是每天每公斤体重1.52克， 但在孩子参加体育锻炼时，蛋 白质的需要量增加，蛋白质的 摄入一般要求达到每天每公斤 体重23克。因为肌肉纤维的 加粗和肌肉力量的加大，必须 依赖肌肉中蛋白质含量的增加 ，而且最好是动物蛋白。 2、糖是保护肝脏、维持
Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved
工信部备案号：浙ICP备20026746号-2
公安局备案号：浙公网安备33038302330469号
本站为C2C交文档易平台，即用户上传的文档直接卖给下载用户，本站只是网络服务中间平台，所有原创文档下载所得归上传人所有，若您发现上传作品侵犯了您的权利，请立刻联系网站客服并提供证据，平台将在3个工作日内予以改正。
