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2021年中小学校学生睡眠管理工作实施方案 学校 1 2021 年中小学校学生睡眠管理工作实施细则 根据关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知精神，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，学校特细化学生睡眠管理要求。 一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义。 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。 二、睡眠的布置与实施。 1 1、明确睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间应达到 0 10 小时，学校、家庭要共同努力，确保学生充足的睡眠时间。 2 2、合理安排作息时间。学校早上 8 8 ：0 20 开始上课，学生不要过早到校，进校时间为 7:40 8:00。课间休息不少于 0 10 分钟，学生 12 ：3
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