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精选优质文档-倾情为你奉上加强体育锻炼提高身体素质 【关键词】 高中；体育教学；重要性 【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 10040463（2016）10006601 大多数高中生不是不热爱体育，而是因为常期的学习紧张、学习压力，让他们渐渐远离了体育课，忽视了体育锻炼。所以，高中生的身体素质都有每况愈下的趋势。作为一名高中体育老师，应结合高中生学习的特殊性，让学生在学习中结合体育锻练，走出精神紧张、心理急燥的学习压力，在锻练身体的同时，轻松学习，提高学习效率。为此，笔者一直在高中体育教学中一边教学，一边探索，现将几点建议与大家分享。 一、体育锻练对学生身体和学习的重要性 随着高中生学习越来越紧张的局面，体育往往就被有些老师、家长，甚至学生自己认为是可有可无的课了。其实不然，为了让学生有一个强健的体魄，应及时引导学生参与学习与社会活动。作为体育老师，必须引导学生重视体育课以及体育锻练对他们综合素质的培养与塑造的重要性。要让学生明白，体育课不是一门可有可无的课，而是高中课程的重要组成
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