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吃健康的食物 ( 一)什么是食品安全 ?食品安全概念 + 食品数量: 充足供应 + 食品质量: 对人体健康,对生命安全 + 对食品的更高要求: 没有受到环境污染(二)为什么要进行 食品安全知识教育 ?观察日记 + 每天放学都会有一种奇怪的现象: 部分同学不是食堂的方向走去,而 是直接走向学校的小卖部、小摊买 了一些色彩鲜艳包装简易的小食品 + 同学们只是觉得味道好,殊不知你 们的身体正被伤害着 小学生食品安全意识 亟待提高!什么是垃圾食品? + 垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别 无其它营养素的食物,或是提供超过 人体需要,变成多余成分的食品。 + 世界卫生组织评出的八大垃圾食品第一:油炸食品 导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成分低。 第二:罐头类食品 导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。 第三:腌制类食品 第五:加工类食品 含致癌物质:亚硝酸盐;含大量防腐剂。 肥肉和动物内脏类食品含有大量饱和脂肪和胆固醇,已经被确定为 导致心脏病最重要的两类膳食因素。 第五:肥肉和动物内脏类食品常吃奶油制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。 第六
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