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1、可以进行跑、跳、投等比赛活 动，体育课就是为了满足大家这 种活动心愿的。 2、可以让自己的小身体更加灵 活、协调，你的跑、跳、投等各 种活动能力一定会提高得很快。 3、也可以适应气候的变化，而且 不容易得病。一句话：上体育课 是为了锻炼成健康的身体。1、课前，要做好准备。穿好轻便的 服装、平底胶鞋；清理衣兜（不带尖 、硬的东西）；协助老师准备场地器 材；提前到上课地点等候上课。 2、课上，积极主动地参加各种活动 。上课铃响，立刻站好队；专心听 老师讲课和练习活动，不受操场其 它活动地影响；练习时，积极努力 ，不怕困难，遵守秩序，注意安全 ，与同学团结合作。3、课后，不要大量喝水（尤其冷 饮）和立刻吃东西。三、小朋友你们能做到以上几点要求 吗？ 1、如果你按以上要求去上课，就会 成为身体健康的好学生。
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