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女生青春期知识讲座 我是女生 进入青春期， 我们的身体发生了哪些变化呢？ 我知道 （一）生理篇 1、月经初潮： 这是女孩进入青春期的重要标志。 什么是月经?月经是指女性子宫内膜在内分泌 影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一 次，叫做月经。两次月经第一天间期的时间称为 月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属 正常范围，初来月经可能不是很有规律，一两年 后会正常的，同学们不必担心。来月经就意味着 具有生育能力，女孩子一定要自尊自爱，懂得自 我保护。女孩子的痛经 有的女孩子月经来潮前一周左右会出现情 绪问题，如烦恼、失眠、头痛等。一般不用治 疗，也不太会影响学习，只要避免精神紧张， 转移注意力，即可减轻痛经的症状。女生也千 万别以此为挡箭牌，认为可以随心所欲，为所 欲为，可以随便对人发脾气，因为别人又不知 道你“老朋友”什么时候来。 女孩子痛经的应对 痛经一般不需治疗，可以用热毛巾热敷 腹部，洗热水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性 食物，当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕 吐、腹泻等症状应去医院就诊。 经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈 ，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感 染细
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