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爱护眼睛，我最棒 三亚南方公学一（1）班第八周主题班会 主持人：张菡洋 两间小屋左右分 ， 要到睡觉才关 门。 小屋能把万物收 ， 难放一粒小灰 尘。 猜一猜 猜一猜 眼睛 眼睛小眼睛，帮大忙 小眼睛，帮大忙 看 书 看 风 景看电视想一想： 小眼睛还可以帮我们什么忙 ？ 分组讨论： 如何爱护我们的小眼睛 ？看书写字三个一 眼离书本一尺远 手离笔尖一寸远 胸离桌子一拳远看书写字五不要 不要坐车看书 不要躺着看书 不要走着看书 不要在强光弱光下看 书写字 不要长时间看书写字保护眼睛小知识 1.坐姿端正，看书时不要离书本太近。 2.课间要注意休息，尽量多向远处眺望，让 眼睛充分休息。 3.不要经常揉眼睛，也不要长时间看电视。 4.如果眼睛不舒服要及时治疗，以免病情加 重。他们做的对不对？ 星期六，吕琪躺在床上看书。 小明趴在桌子上写 字。 熊世杰在弱光下看书 吉映桦看书累了就眺望 一下窗外的景色。 一起学做眼保健操
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