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老年健康知识讲座 主讲人：陈志海 2016年7月22日 12 主要内容 主要内容 l 老年生理变化 l 老年健康影响因素 l 老年常见疾病 l 老年保健措施3 我国的老年人口状况 我国的老年人口状况 中国是世界上人口数量最多的 国家，也是老年人口数量最多的国 家。4 2013 2013 年底，总人口达到 年底，总人口达到 13.6 13.6 亿 亿 60岁及以上的 老年人口占总 人口的9.7左 右。 老年人口5 健康的定义 健康的定义 : : 世界卫生组织(WHO) 给健康所下的正 式定义是“健康是指生理、心理及社会适 应三个方面全部良好的一种状况，而不仅 仅是指没有生病或者体质健壮”。 6 一、老年生理变化 一、老年生理变化7 （一）体表外形改变 l老年人须发变白，脱落稀疏；皮肤变薄，皮下 脂肪减少；结缔组织弹性减低导致皮肤出现皱 纹；牙龈组织萎缩，牙齿松动脱落；骨骼肌萎 缩，骨钙丧失或骨质增生，关节活动不灵；身 高、体重随增龄而降低（身高在35岁以后每10 年降低1cm）；指距随增龄而缩短。8 l（二）器官功能下降 l视力和听力的下降；心脏搏出量可减少40% 50%；肺活量减少50
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