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主讲 ： 郝欣 心理健康的涵义 将心理健康定义为：“所谓心理健康，是指在身 体、智能以及感情上与其他人的心理不相矛盾的 范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” （生 存-发展模式） 具体表现为： 1，身体、智力、情绪十分调和； 2，适应环境、人际关系中彼此能谦让； 3，有幸福感； 4，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力， 过着有效率的生活。 2019年中国城市幸福度调查表 收入 幸福度 第一 上海 杭州 第二 广州 成都 第三 北京 上海 警察心理健康现状须重视 在许多人心目中，警察个个都是钢铁硬 汉，有苦不轻言，有泪不轻弹。其实， 警察与普通人没有两样，也有七情六欲 ，也有喜怒哀乐，有时也会满腹牢骚、 情绪低落，甚至还可能情绪失控、毁物 伤人。 2019年，宁夏某监狱狱警行为突然失 控，杀害其亲生母亲，经检查被确诊为 精神分裂，后送往精神病院收治。 一位交警在执法过程中，长期与司机发 生口角并伴有过激行为。对其进行心理 测试后发现，该交警存在严重焦虑情绪 ，无法继续从事警察工作，现已调离原 工作岗位。 山西警察打死北京警察事件等等 中国人民公安大学心理教研 室主任张振声，对公安民
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