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精选优质文档-倾情为你奉上谈谈我对心理健康及心理卫生的认识连山永和中学陈联对于健康的阐述如张春兴：“心理健康是指一种生活适应良好的状态。”黄坚厚：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应状况。”中国杰出的心理学家教授早在四十年前就曾指出：“我们因注重身体的健康，故研究生理卫生；我们若要使得心理得到健全的发展，则必须注重心理卫生”。由此看来，心理卫生乃是达到心理健康的手段，心理卫生的目的是要达到心理健康，这就是我这次培训的最大收获。之前，我天真的以为心理健康就是在健康身体条件下，心理保持快乐的心情，可见，我的看法是肤浅的、片面的。下面就结合实际谈谈自己对心理健康及心理卫生的一些认识。那么什么是心理健康和心理卫生？心理健康是指个体的各种心理状态保持正常或良好水平，且自我内部以及自我和环境之间保持和谐一致的良好状态。对心理健康这一概念的理解，可以从横向和纵向两个方面来看。横向上，心理健康是一种既自我快乐又适应环境的心理状态，两者相统一。纵向上，两者相统一的结果有着不同层次：一是没有心理疾病；二是良好的适应状态，即感到精神愉快，能有效地对付各种心理
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