1、肥胖的防治目 录一、肥胖？二、肥胖的判别三、肥胖的病因四、肥胖的种类五、肥胖的预防与控制六、肥胖的治疗一、肥胖病 (obesity)肥胖病是能量摄入超过能量消耗而导致体内脂肪积聚过多达到危害程度的一种慢性代谢性疾病。二、肥胖的测量与判别脂肪的蓄积是一个循序渐进的过程，轻度肥胖和正常之间没有明显的界限。判断一个人是否肥胖或超重，需要用一些或标准来定量测定体重和体脂的分布。 人体测量法体重（ kg）1、体质指数（ BMI） =身高（ m） 2身高 : m； 体重 : kgBMI: Body Mass Index肥胖判断标准（ BMI）：WHO 中国 (亚洲 ) 消瘦 30 =28WHO: worl
2、d health organization2、标准体重计算方法：标准体重（ kg） = 身高（ cm） - 105评价标准：实测体重占标准体重的百分比。判断标准： 90%-110%为正常； 80%-90%为消瘦， 120%为肥胖 。3、腰围及臀围腰围：肋下缘最底部和髂前上嵴最高点，连线中点。臀围：臀围是臀部向后最突出部位的水平围度。将卷尺置于臀部向后最突出部位，以水平围绕臀一周测量。WHO腰臀比 (WHR) ：男性： 0.90中心性肥胖； 女性： 0.80为中心性肥胖。我国腰臀比：男性 0.9为超重或肥胖；女性腰臀比 0.85为超重或肥胖。4、皮褶厚度 测量皮下脂肪厚度可在一定程度上反映身体内的脂肪含量 。5、其他指标
