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精选优质文档-倾情为你奉上跆拳道馆考级内容白黄带（九级）1、 基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作：a、实战姿势（左站位、右站位）b、马步冲拳一次，两次，三次（配合发声） C、：弓步（下格挡，中格挡，上格挡）3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步、跳换步4、基本腿法：前踢腿法 (配合发声)5、体能：仰卧起坐、俯卧撑(男8个、女6个、儿童4个)6、懂得跆拳道基本国际用语整理道服、行礼、退场黄带（八级）1、礼仪：如进馆礼仪、向考官敬礼等2、腿法：a、前踢（配合发声） b、左右前踢组合（配合发声）3、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4） b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）c、左右提膝(左右各10次)4、品势：太极一章（必考）整理道服、行礼、退场黄绿带（七级）1、基本动作：弓步上冲拳2、腿法：a、横踢（配合发声） b、下劈（配合发声） c、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声）3、体能：a、俯卧撑（男15、女10、儿童8）b、
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