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精选优质文档-倾情为你奉上十五种天然药物 许多人身体只要有点不舒服，就想要吃药压抑症状，药物固然可以帮我们舒缓不适，但俗话说“药有三分毒”，吃多了总对身体有害无益。天然食材比药健康。1、蜂蜜：天然消炎药美国科学家曾证实，天然的蜂蜜具有攻击病菌的特性，未来蜂蜜也将取代抗菌药物的处方，用来预防抗生素的滥用。2、香蕉：天然安眠药香蕉实际上就是包著果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，还含有使肌肉放松起安眠作用的镁离子。因为卡路里低，所以吃香蕉不会发胖，加上香蕉含有丰富的纤维，可以促进排便。另外，香蕉能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质，赶走悲观、烦躁的情绪，让人保持快乐的心情。3、甘菊：天然皮肤药甘菊有“植物的医师”的美誉，其最主要的特点就是温和清凉，有抗过敏的作用。在欧洲，洋甘菊和金盏花被誉为“天然激素”，特别是对过敏，湿疹，皮炎和干燥泛红的皮肤，有着绝佳的疗效。4、柠檬：天然感冒药 柠檬富含丰富的维他命C，是天然感冒药。柠檬富含丰富的维他命C，把新鲜的柠檬切片，再放些盐巴，冲入热开水泡来喝，就是一杯能够化痰、消除疲劳的天然感冒药。5、银耳：天然润肺药银耳
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