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啦啦操 1、啦啦操起源、名称和分类 2、啦啦操基本站姿、手位、步伐、要领 3、预备节和组合一 4、拉伸练习、素质练习、放松1、啦啦操起源、名称和分类 1.1起源 啦啦操原名cheerleading。其中cheer的 部分，有振奋精神，提振士气的意思。啦啦 操来源于早期部落社会的仪式。为激励外出 打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种 仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演 来鼓励战士，希望能凯旋而归。啦啦操是体 育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍 布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径 、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的 历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展 ，到现在成为世界范围内的一项体育运动。1.2名称和分类 啦啦操就是在音乐的衬托下，通过多名队 员结合各种舞蹈动作，配合完成的展示表演， 根据表演内容不同，我们又分为竞技啦啦操、 舞蹈啦啦操和综合啦啦操。 就舞蹈风格的啦啦操来说，它融合了如古 典、民族、现代、爵士、拉丁、街舞、排舞、 踢踏舞等多种舞蹈风格。2、 啦啦操基本站姿、手位、步伐 2.1基本站姿 预备姿势：八字步站位，两臂自然下垂于体侧。 方法：头劲直立，眼
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