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第一讲： 认识自我完善自我 心理素质：成功人生的基础北京市教工委组编清华大学教育研究所心理研究室 樊富珉教授 1/认识自我是良好心理素质的体现，也是心理健康的标志。 2/自我意识是人对自己以及自己与周围世界的认识、体验和 评价。了解自我意识的内涵、结构和特征 3/大学阶段正是一个人从青春期向成年期转变的重要时期， 也是人的自我意识发展、走向完善的重要的时期。 4/客观地认识自我，正确地评价自我，积极地悦纳自我、有 效地控制自我、科学地发展自我，有助于增强自信心，建立 健康的自我形象。 本章要点：清华大学教育研究所心理研究室 樊富珉教授 “在人类一切知识中，对 我们最有用而知之最少的 是关于人类自身的知识” 。 卢梭:清华大学教育研究所心理研究室 樊富珉教授 大学生各类问题的背后往往是困惑于一些千百年以 来哲人思想家尝试为人类寻求答案的大问题，其中包括 ： 我是谁？ 我是否有价值？ 我为什么要活着？ 我努力奋斗为的是什么？ 生命的意义是什么？ 人生的目的是什么？清华大学教育研究所心理研究室 樊富珉教授 1/认识自我与心理素质 2/本章教学的主要内容 3/本章实践环节的演练 示范教学:清华
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