运动生理学 西南民族大学体育系 付 燕高原环境与运动 热环境与运动 第十四章 特殊环境与运动 冷环境与运动 水环境与运动高原环境与运动 高原应激 高原服习 高原训练 高原环境:低气压、低氧分压、高寒、日夜温差大 和高紫外线辐射高原应激 呼吸功能的变化 显著特征：呼吸,肺通气量 机制：缺氧外周化学感受器呼吸肺通气量 过度换气CO2PCO2PH代偿性呼吸性 碱中毒呼吸中枢（-）肺通气量 心血管功能的变化 初期：每搏输出量变化不大，心率每分心输出量 血压明显 机制：缺氧交感神经（+）心率 血压高原应激 最大摄氧量的变化 海拔1500米时，最大摄氧量即开始下降 ； 每升高300米，下降约3 高度愈高下降的速率愈快 高原应激 运动能力的变化 运动持续时间超2min以上的全身性耐久运动，到高 原后运动成绩下降； 短时间、高强度的项目，特别是技术为主的项目， 不受高原环境影响 短跑、跳远、铅球、链球等项目的运动成绩有提 高的现象 一定范围内，距离越长，成绩下降越明显 导致运动能力下降的临界高度大约在海拨1200m -急性高山病 初到高原,机体因缺氧而产生的一系列不舒服反 应,主要症状有精神倦怠、头痛
