理解与应对高考焦虑 北京大学心理系 易春丽思考：压力如何形成？ 应激事件 焦 虑大脑认知压力与情绪的中介 应激事件 焦 虑 大脑 认知l 有哪些事件可以产生压力呢？生活事件评分 l 配偶死亡 100 l 离婚 73 l 分居 63 l 家庭成员死亡63 l 家庭成员健康变化44 l 改变工作 36 l 升学或毕业 26 l 和老板发生矛盾23 l 搬家或者转学20影响学习的主要因素 v 1 、智力因素 v 2 、非智力因素1 、智力因素 n 智力是指一个人的总体能力 n 包括已经发挥出来的和潜在的能 力 n 表现在学习上就是指当把所有的 精力都集中在学习上时，解决问 题的能力 n 通常用智商来表示（通俗的说法 就是聪明） 在正常人群中，平均智商为100 。 范围在85 115 之间 测查一般用韦氏智力测查量表，有专业 培训的测查人员测量比较好 如果学习问题是由智力原因决定的，那 么改变的可能不大 很多益智的药物或方法，对于提高智力 帮助不大2、非智力因素 n 动机 n 兴趣 n 环境（家庭和学校） n 注意力动机 w 追求成功 w 害怕失败兴趣 由于中国的考试制度使得愉快教育没有实 施
