自我意识 Who am I ? What am I ? What do you think about yourself ?安全感与心理治 疗 丛中 博士 北京大学第六医院 教授 Email: 健康在哪里？ 一、良好的人际关系,适应环境 人际交往创造幸福和心理健康！ 扮演好自己的角色 心理压力、应激与社会支持健康在哪里？ 二、“你以为你是谁” 安全感 自信：对能力的自我肯定 自我效能感：对潜能的自我肯定 自尊：感到自己是否可爱和重要 幸福感 自卑：对自我的不接纳、自我憎恨安全感的现象 安全感/不安全感（security/insecurity) 表现：未来的确定感和对事物的可控制感。 通过利用科学、宗教、迷信、自我发明的 个人迷信、思维（包括意义的理解和解释）和 行为控制等。 另外，还有逃避、依赖等行为方式的表现 。安全感的定义 安全感是可能出现的对身体或心理的危险或 风险的预感，以及个体在应对处置时的有力 /无力感，主要表现为确定感和可控制感。 评定维度： 1、对危险的认知 2、对应对危险能力的认知安全感的重要性 1、 安全感是心理健康的基础，有了安全感才能 有自信，才能与他人建立信任
