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常见皮肤病青春痘其实人人都会长痘痘，尤其是青春期的男女。 原因：雄性激素分泌旺盛 皮脂分泌过多 哪些人易生此病呢？ 1 、正值青春期发育的人 2 、油性皮肤严重的人 3 、长得瘦黑且男性化的人 4 、喜吃甜食的人 5 、经常熬夜的人 6 、因为工作性质和环境条件而经常与油接 触的人青春痘防治： 1 每天在原先早晚洗脸两次的基础上， 增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸 上的油脂。 2 经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁 ，不留刘海。 3 不使用发胶类产品，使头发处于清爽 状态。 4 不使用油性化妆品，如：含高油份的 防晒霜等。 5 如口边长有痘痘，停止使用含氟牙膏 6 避免情绪紧张，保持心情愉快。 7 容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、 奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体 内容易产生毒素；已经长痘痘者，海 鲜、芒果、补品禁吃。 8 避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成 分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤 失去抵抗力，更容易引起细菌感染， 产生敏感痘痘。 9 保证充足睡眠，饮食起居要正常。 10 多摄取维他命C 含量较多的蔬菜、 水果。 日常护理 平素饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。 限食油腻 及甜食。
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