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精选优质文档-倾情为你奉上体育与健康（水平四）三级蛙跳单元教学计划目标1、 掌握三级蛙跳的技术动作，提高学生力量、灵敏和协调等身体素质，发展学生的体能。2、 巩固三级蛙跳的技术动作，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我。3、 提高三级蛙跳的技术动作培养学生的团队精神和竞争意识，促进社会适应能力的发展课次达成目标教学内容重点难点教学策略一初步学习三级蛙跳的技术动作，激发学生兴趣，培养奋勇争先的意志品质1、 先做原地往上起跳练习（适应起跳的过程）2、 学习立定跳远的技术动作重点：起跳后，蹬地脚尖朝下难点：手脚配合，脚尖用力蹬地1、 讲解示范2、 整体练习二基本掌握三级蛙跳的技术动作，提高学生力量、灵敏和协调等身体素质1、 做双脚同时跨越障碍的练习2、 各种发展下肢、腰腹肌肉力量练习重点：在练习中的连贯动作难点：在双脚落地的后，手、脚同时做好起跳的准备1、 讲解示范2、 分组分层练习三巩固三级蛙跳技术动作，培养学生积极进取
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