手把手教你跆拳道

图书ID:782593584359538688  |   价格:69.92元   |   作者:张星杰 主编

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资源描述

本书是专门为广大跆拳道爱好者所设计的入门级图书,书中通过1202幅超细致照片,图解了一线职业跆拳道教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点,本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉表现形式,帮助读者更直观地发现自己的错误,掌握正确动作。

本书从柔韧性、爆发力、耐力、站位基础训练,到涵盖了步法、拳法、腿法等的技术训练,再到品势教学以及实战中的技战术应用和比赛规则,帮助读者全方位地了解跆拳道、学习动作技巧,以及更好地应对比赛。

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