初级长拳---教案(共39页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上体育教学（教案）班级人数日期课次第 1 次课的基本内容一、五步拳复习二、学习三路长拳第一段前半部分目的任务1、使学生初步了解武术的基本练习功法，并掌握练习的技术要领。2、通过长拳学习，了解套路动作结构、路线及特点。3、提高学生柔韧、灵敏、平衡素质。重点难点重点：基本功的练习 难点：起势中的虚步亮掌及并步对拳课的部分时间课的内容组织教法开始部分51、体育委员集合整队，报告人数2、师生问好3、宣布本次课的内容及要求4、安排见习生队形： 教师 学生 教法：宣讲法准备部分81、 绕场地慢跑二圈2、 徒手操（48拍）（1）头部运动（2）四肢运动（3）俯背运动（4）弓步运