精选优质文档-倾情为你奉上学会调控情绪教案一、本课的地位和现实意义:情绪虽说是人的心理活动, 但它与个人的学习、 工作和生活等方方面面都息 息相关。 积极、 向上、 快乐的情绪有益于个人的身心健康, 有益于个人的智力发 展, 有利于发挥个人的正常水平; 相反, 消极、 不良的情绪会影响个人的身心健 康, 抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。 且初中生的情绪表现又是很不稳定、 不成熟,容易冲动且肤浅、强烈、不协调,两极性明显,自我控制能力较差。因 此, 引导学生根据自己情绪变化的特点, 合理宣泄不良情绪, 主动调控情绪, 保 持积极的、良好的情绪状态,克服消极情绪是当务之急。二、教学目标:1、情感态度价值观目标:(1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。(2、合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。(3、尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。2、能力目标:逐步掌握一些情绪调节的有效方法, 形成自我调适、 自我控制的能力, 继而 能够较理智地调控自己的情绪。3、知识目标:教师:(1、了解学生的情绪
