精选优质文档-倾情为你奉上拳谱： 当头炮猛撞双拳，连环势左右击掌，封喉势截手锁喉，窝心脚直踹心窝，硬拉弓马步侧击，连珠炮急打三拳，倒骑龙回身便走，披身捶翻身劈砸，开弓势四平架打，沉香势推到泰山，弹腿势惊破敌胆，擒拿势捉将擒王，射箭势旁冲侧打，斜飞式挨傍挤靠，起飞脚直踢下颏，拽横拳单风贯耳，抛兜拳黑虎掏心，悬脚势金鸡独立，挂面脚踢打头脸，拗单鞭单掌推碑，左右炮前冲后打，琵琶势护守中门。在这二十二个动作里面，包括七种拳法，三种掌法，四种腿法，两种拿法，一种靠法，以及一个守势，一个诱势，两个重复势。每势每法都具有技击的攻防含义在其中，实是一套不可多得传统少林拳法。动作说明： 预备势面南而立，两腿伸直并拢，脚尖朝前；两臂垂于身体两侧，两手十指并拢贴于大腿外侧，掌指朝下；身躯正直，眼向前方平视(图1)。 动作要点头要端正，项竖顶平，下颏内收；身正，腰直，肩要下沉，两肘自然微屈向身前微微牵引；杂虑全消，气沉丹田，把精神贯注到行拳意境之中去。一、 并步抱拳 两手握拳，屈肘收抱于腰两侧，拳心朝上，拳轮贴
