1 1 健康让生命更快乐 健康让生命更快乐 - - 谈日常生活中如何保持愉快 谈日常生活中如何保持愉快 的心情 的心情2 2 n n 在人的一生中会遇到各种各样的 在人的一生中会遇到各种各样的 问题，不同年龄阶段，遇到的问 问题，不同年龄阶段，遇到的问 题也各不相同。有时一个人对这 题也各不相同。有时一个人对这 个问题能顺利解决，遇到另一个 个问题能顺利解决，遇到另一个 问题却磨难重重。 问题却磨难重重。3 3 事情如意顺心，人们就欢欣愉快 事情如意顺心，人们就欢欣愉快 ；遇到挫折磨难，就会忧虑烦恼 ；遇到挫折磨难，就会忧虑烦恼 。而欢乐和忧虑的精神状态又和 。而欢乐和忧虑的精神状态又和 人的身体健康相互影响。 人的身体健康相互影响。4 4 n n 那么，人的老年期常常会遇到些 那么，人的老年期常常会遇到些 什么问题呢？有些什么因素影响 什么问题呢？有些什么因素影响 对所遇问题的应付和处理呢？老 对所遇问题的应付和处理呢？老 年人怎样才能生活得幸福满意， 年人怎样才能生活得幸福满意， 健康愉快呢？ 健康愉快呢？5 5 什么叫心理卫生？ 什么叫心理卫生？ n n 心理卫生就是心理活动或心
